もくじ
Sve što trebate znati o netoleranciji topline
Netolerancija topline je neobična osjetljivost na toplinu. Ljudi sa netolerancijom na toplinu mogu se osjećati vruće kada se drugi osjećaju ugodno ili čak hladno.
Oni mogu imati neobičan odgovor na toplinu, poput intenzivnog znojenja ili anksioznosti. Netolerancija topline nije bolest, ali može biti simptom osnovnog zdravstvenog stanja.
U ovom članku saznajte o uzrocima netolerancije na toplinu, kako da ga upravljate i kada vidite lekara.
Što je netolerancija na toplu?
Netolerancija topline je generički simptom koji se može odnositi na širok izbor odgovora na toplinu.
Neki ljudi s netolerancijom na toplinu samo se ne sviđaju toplom. Drugi se osjećaju neugodno vruće na temperaturama koje drugi ljudi smatraju ugodnim.
Neki ljudi mogu razviti ozbiljne ili čak simptome opasne po život kao odgovor na toplinu. Prema centrima za kontrolu i zaštitu bolesti (CDC), bolesti povezane sa toplotom, poput toplotnog udara, odgovorne su za više od 600 smrtnih slučajeva u Sjedinjenim Državama svake godine.
Ljudi sa netolerancijom na toplinu moraju biti oprezni u ekstremnoj vrućini, posebno kada imaju druge faktore rizika za bolesti povezane sa toplinom.
Simptomi
Simptomi netolerancije na toplinu mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali mogu uključivati:
- osjećati vrlo vruće u umjereno toplim temperaturama
- Prekomjerno znojenje
- ne znoji se dovoljno u toplini
- iscrpljenost i umor tokom toplog vremena
- miruta, povraćaj ili vrtoglavicu kao odgovor na toplinu
- Promjene raspoloženja Kada je previše vruće
Osobe s određenim hroničnim bolestima, poput višestrukog skleroze (MS), mogu se naći da se njihovi simptomi privremeno pogoršavaju u vrućini. Neki ljudi sa netolerancijom na toplinu su takođe hladni netolerantni.
Oni sa netolerancijom topline mogu imati poremećaj nazvan disautomomia koja utječe na njihov autonomni nervni sistem.
Autonomni nervni sistem pomaže u regulaciji automatske funkcije trošak hypertea tijela, uključujući odgovor tijela na toplinu.
Several medical conditions can cause dysautonomia, including:
- alcohol use disorder
- Parkinson’s disease
- Guillain-Barré syndrome
- mitohondrijalna bolest
Ostali uzroci netolerancije na toplu uključuju:
- Starost: djeca mlađa od 4 godine i stariji odrasli mogu biti osjetljiviji na toplinu. Ova osjetljivost povećava njihovu osjetljivost na bolesti povezane sa toplinom, poput toplotnog udara.
- lijekovi: Neki lijekovi mijenjaju odgovor tijela na toplinu, na primjer, smanjenjem proizvodnje znoja. Antiholinergički lijekovi, koji mogu tretirati mnoge psihijatrijske uvjete i Parkinsonovu bolest, može smanjiti znoj i povećati osjetljivost topline.
- Senzorna pitanja: poremećaj senzornog obrade, kao i senzorna pitanja koja ponekad prate autizam, može učiniti osobu osjetljivije na toplinu.
- Neurološki uslovi: Medicinski uslovi koji utiču na mozak i kičmenu moždicu, poput kičmene moždine povreda i MS, može povećati osjetljivost na toplotu ili mozga ili inhibiranje sposobnosti tela da reguliše temperaturu .
- Endokrini sustav Problemi: Endokrini sistem pomaže tijelu da reguliše širok spektar funkcija. Poremećaji poput grobova bolesti, stanje štitnjače, može povećati osjetljivost topline.
- Biti manje fizički fit: Za neke ljude, toplotna netolerancija znak je lošeg kardiovaskularne i respiratorne kondicije. U 2014. godini istraživači su otkrili da su ljudi koji su pokazali više znakova netolerancije topline takođe manje fizički fit.
tretmani
Ljudi sa netolerancijom na toplinu trebali bi razgovarati o svojim simptomima sa ljekarom, posebno ako se simptomi pojave iznenada ili se progresivno pojave.
Za liječenje netolerancije na toplu, ljekari će se fokusirati na liječenje bilo kakvih osnovnih medicinskih uvjeta. Liječenje će se razlikovati na široko ovisno o osnovnom stanju. Na primjer, osobe sa grobovima mogu trebati radioioidna terapija za vraćanje normalnih nivoa štitnjače.
U mnogim slučajevima netolerancija na toplinu nije u potpunosti snimljiva ili se može lijepiti. Osoba sa povredom kičmene moždine može imati poteškoće u ekstremnoj vatri bez obzira na tretman kojimraju.
Ljudi mogu pronaći da izbjegavanje vrućine tamo gdje mogući i usvajanje strategija za sigurno upravljanje bilo kakvim potrebnim vremenom u vrućim uvjetima pomoći će se dugoročno. Načini upravljanja netolerancijom na toplinu uključuju:
- izbjegavanje izravne sunčeve svjetlosti. Sunce ima tendenciju da bude najtopliji i najsjajniji između 11. a.m. i 3 p.m.
- koristeći klima uređaj ili ventilator tokom ljetnih mjeseci.
- piti puno tekućine za izbjegavanje dehidracije.
- nošenje svijetlo boje, labave odjeće.
- Izbjegavanje alkohola u vrućem vremenu.
- hladno kupatilo ili plivati u bazenu.
- omotavanje ručnika natopljen u hladnoj vodi oko stražnjeg dijela vrata.
- izbjegavajući naporne aktivnosti tokom vrućeg vremena ili u toplim sobama.
People with heat intolerance should carefully monitor themselves for signs of heat-related illness, such as:
- dizziness
- a rapid Puls
- vrlo težak znoj
- mišićni grčevi
- glavobolja
- ekstremni umor ili laganost
Potražite hitnu medicinsku pomoć za:
- Nemogućnost znojenja, čak i kada je vrlo topla
- konfuzija
- Gubitak svijesti
Upravljanje medicinskim stanjima koje uzrokuju netoleranciju na toplinu može u sprečavanju simptoma.
Razgovarajte sa ljekarom o tome da ostanete sigurni u toplini i postavite da li su dostupni bilo kakvi lijekovi koji će vam pomoći tijelu regulirati njegovu temperaturu.
Neke strategije koje mogu smanjiti rizik od netolerancije topline uključuju:
- održavanje zdrave tjelesne težine. Teži ljudi možda imaju teže hlađenje svojih tijela.
- Dobijanje puno vježbanja da biste ostali fizički prikladni. Ljudi sa dobrim srcem i zdravljama pluća imaju tendenciju da odgovore bolje za toplinu.
- ograničavajući ili izbjegavanje alkohola i upotrebe droga. Prekomjerna konzumacija alkohola i zloupotreba nekih lijekova, poput amfetamina, mogu povećati osjetljivost topline.
- čuvanje nivoa šećera u krvi u čeku. Ljudi s dijabetesom mogu biti ranjiviji na toplinu, posebno kada su njihovi razini šećera u krvi preniski ili previsoki.
- piti puno vode. Ekstremna toplina spajaju tijelo vode kroz znoj. Ako se tijelo ne može znojiti, ne može ostati cool, tako da je hidriran boravak kritičan.
sažetak
Koliko ljudi uživaju u aktivnostima na otvorenom, poput svečanosti za plivanje i toplog vremenskih prilika, one s netolerancijom na toplinu mogu se osjetiti frustrirane i isključene. Međutim, strategija prava tretmana i nekoliko mjera hlađenja mogu učiniti da se toplina osjećaju upravljivijim.
Netolerancija topline može pružiti tragove cjelokupnom zdravlju osobe. Predlaže da se tijelo možda neće moći pravilno ohladiti, mozak možda ne smije reagirati pravilno na toplinu, odnosno srce i pluća mogu se boriti da se dovoljno bore da bi se dobro snašli na dovoljno.
Svako ko doživljava novu ili pogoršanje netolerancije na toplinu treba razgovarati sa ljekarom, koji može pomoći dijagnosticiranju temeljnog problema.
- Neurologija / neuroznanost
- Goljitity / Gubitak / težina / fitness
Medicinske vijesti danas ima stroge smjernice za izvor i crta samo od recenziranih studija, Akademske istraživačke institucije i medicinski časopisi i udruženja. Izbjegavamo korištenje tercijarnih referenci. Povezujemo primarne izvore – uključujući studije, naučne reference i statistiku – unutar svakog članka i nalaze ih u odjeljku resursa na dnu naših članaka. Možete saznati više o tome kako osigurati da je naš sadržaj tačan i trenutan čitajući naš uredničku politiku.
